DVD ENERGIE

Description

Ma séance Yoga avec Sreemati

« Réveillez votre énergie et entretenez votre vitalité »

Sreemati vous propose une séquence à pratiquer chez vous, centrée sur l’ÉNERGIE. Elle va vous permettre de dynamiser votre corps, d’augmenter votre vitalité et de développer votre concentration. Dans cette série, il y a un travail important sur l’ouverture de la cage thoracique, sur les postures debout et sur les flexions arrière. Cette association viendra vivifier et assouplir tout votre corps. Cette séquence est construite en trois phases : salutation au soleil, les postures et la relaxation qui viendra laisser au corps le temps d’intégrer et de redistribuer l’énergie.
ATTENTION : Quantité limité à 5 DVD maximum par commande. Si vous souhaitez plus de 5 exemplaires merci de nous contacter store@esprityoga.fr