Esprit yoga n°66

Description

Les jours commencent à s’allonger et le printemps pointe son nez. Dans ce numéro de mars-avril, nous vous parlons d’appartenance, de l’importance de faire partie, de se sentir en lien ; avec soi, avec les autres, avec l’environnement, avec plus grand que soi. Découvrez dans notre dossier toute les facettes de la notion d’appartenance, qui n’a pas toujours bonne presse mais qui est pourtant si importante, car c’est aussi par notre appartenance que nous nous définissons. Nous continuons aussi notre exploration du développement personnel avec la question du confort. Jusqu’à quel point le confort est-il réellement nécessaire et quand devient-il une addiction ? Dans un autre article, nous abordons la question de grande actualité de l’éco-nutrition, à savoir les choix alimentaires qui nous permettent de nous nourrir tout en minimisant notre impact sur la planète. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro toutes les pages posturales qui ont fait la renommée d’Esprit Yoga : la séquence du mois, la séquence bien-être, la posture à la loupe, la yogathérapie, l’anatomie posturale. Bonne lecture !