Esprit Yoga n°75

Description

Ça y est, l’été n’est pas tout à fait terminé, mais la rentrée est bien là : une période pleine de surprises (nouveaux projets, nouveaux commencements) et aussi de stress. Pour cela, nous avons conçu ce numéro de septembre-octobre autour de la Vitalité, pour vous aider à aborder cette période du bon pied et avec la bonne énergie. La rentrée est aussi synonyme de retour à l’école ; découvrez alors le dossier de Florine Cauchie sur le yoga à l’école, une pratique qui peut apporter de grands bénéfices aux élèves de tout âge. Un gros dossier a aussi été consacré aux formations de yoga, car elles fleurissent un peu partout en ce moment et il est important de se poser les bonnes questions avant d’en choisir une. Enfin, une rencontre avec un collectif d’hommes engagés dans le yoga vous permettra de constater que la pratique masculine va enfin, peut-être, se développer. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro toutes les séquences de yoga, la yogathérapie, l’anatomie posturale, la nutrition, nos rubriques et nos conseils pour vivre le yoga aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne. Bonne lecture !