Le numéro de Mai – Juin est actuellement disponible !
Le numéro de Mai – Juin est actuellement disponible !

J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga

12,90 

Réf. YS-regles-douloureuses Catégorie

Description

De nombreuses femmes souffrent de syndromes menstruels. Ce livre propose deux séquences de yoga pour les apaiser avant, pendant et après les règles. Les postures sont accessibles, détaillées et illustrées. Une séquence d’urgence, de la méditation, des exercices respiratoires et de nombreux conseils (hygiène de vie, aromathérapie, phytothérapie, nutrition) complètent le propos pour une approche globale.

La collection Yoga & Santé

La collection «Yoga & Santé » puise dans la riche tradition du yoga pour présenter, de manière simple et claire, des séquences de postures qui peuvent apporter un réel soulagement à bien des problèmes. Elle s’adresse aux personnes qui font du yoga, mais aussi aux non-pratiquants, à tous ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être et se soigner de manière naturelle et holistique.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *