Le numéro de Juillet – Août est actuellement disponible !
Le numéro de Juillet – Août est actuellement disponible !

Je soulage ma dépression grâce au yoga

12,90 

Réf. YS-depression Catégorie

Description

Perte d’élan vital et d’estime de soi, grande tristesse, énergie dans les chaussettes, manque d’intérêt, émotivité… Le corps est épuisé. Comment le yoga peut-il contribuer à relancer la machine ?

  • La mini-séquence aide à évacuer les idées noires qui tournent en boucle dans la tête.
  • La deuxième séquence permet de renouer en douceur avec les sensations corporelles.
  • La troisième séquence, dynamique, insuffle au corps l’élan vital dont il a besoin et favorise un regain de confiance en soi.

2 séances de méditation à télécharger

La collection Yoga & Santé

La collection «Yoga & Santé » puise dans la riche tradition du yoga pour présenter, de manière simple et claire, des séquences de postures qui peuvent apporter un réel soulagement à bien des problèmes. Elle s’adresse aux personnes qui font du yoga, mais aussi aux non-pratiquants, à tous ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être et se soigner de manière naturelle et holistique.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Je soulage ma dépression grâce au yoga”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *