Cette séquence vous invite à retrouver de la vitalité après de longues et éprouvantes semaines en confinement.

Texte et postures : Alice Molardi
Photographe : Sébastien Dolidon
Alice porte une tenue prêtée par Yoga Concept et pratique sur un tapis Yogamatata

Bénéfices
Eloigne la fatigue
Stimule le système immunitaire
Assouplit tout le corps

Contre-indications
Hypertension
Glaucome
Blessures à l’épaule
Hernies discales

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