Le numéro de Novembre-Décembre est actuellement disponible !
Podcasts Yoga et Méditation
Bienvenue dans ce scan corporel pour vous aider à calmer votre anxiété et, permettre au corps et à l’esprit de s’ancrer dans le moment présent.
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Avec la précieuse contribution der Céline Antoine
Méditation des senteurs naturelles
La méditation des genoux sans douleur
La méditation de l’énergie joyeuse
La méditation du cœur vaillant
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Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
Qu’est-ce qu’un mantra ? Découvrez ses pouvoirs
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