Scan corporel

Le magazine de septembre-octobre est disponible !

Podcasts Yoga

Alexandre MENINI | Webmaster magadm
05/10/2020

Scan corporel

Laissez-vous guider par Emmanuelle Roques dans ce scan corporel qui se pratique allongé sur le dos et consiste à déplacer notre esprit dans les différentes parties de notre corps. C’est la première méditation proposée dans le programme MBSR Mindfulness. Elle vise à développer l’attention aux sensations corporelles.

{module podcloud-api}

Méditation des senteurs naturelles

Une méditation de pleine conscience pour profiter du moment présent, en dégustant…

La méditation des genoux sans douleur

Une méditation pour dissocier la douleur de la pensée de la douleur

La méditation de l’énergie joyeuse

Une méditation pour ressentir l’énergie circuler librement en vous

La méditation du cœur vaillant

Une méditation pour remercier son cœur de la vie qu’il fait pulser…

La méditation de la brume bleutée

La méditation de la brume bleutée » width= »800″ height= »450″ data-style= »clear » align= »center »>

La méditation du souffle

Méditation de la montagne

Méditation de la montagne Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation…

Méditation de Pleine Conscience

Méditation de Pleine Conscience Une méditation courte et assez simple proposée par…

Scan corporel pour apprivoiser l’anxiété

Bienvenue dans ce scan corporel pour vous aider à calmer votre anxiété…

Méditation de la lumière Trataka

Méditation de la lumière Trataka Trataka, qui signifie concentration oculaire, est une…

Méditation de la respiration complète

La respiration yogique complète constitue un moyen puissant pour vous ressourcer et…

Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte…

Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre

Bienvenue sur la version audio de la rubrique Sadhana. Cette sadhana porte…

podcast - je soigne ma lombalgie avec le yoga

Méditation de la relaxation consciente

Méditation de la relaxation consciente Une méditation pour mieux gérer le stress…

Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !

Previous slide

Next slide

La Grèce : une destination de choix pour les amateurs de yoga en 2023

Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,

S’éloigner pour mieux revenir à soi

Revenir à la réalité charnelle de notre corps

Participez à notre sondage !

Votre magazine Esprit Yoga vous écoute ! Nous

Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.

Votre abonnement a réussi.

J'ai lu et j'accepte la politique de confidentialité

Quel yoga choisir ?

Découvrez les différents types de yoga et choisissez celui qui vous convient le mieux !

Lire le guide

Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.

Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.

Votre abonnement a réussi.

J'ai lu et j'accepte la politique de confidentialité

Le magazine Esprit Yoga propose une sélection de séquences de yoga détaillées, des articles sur la spiritualité de cette discipline à la fois millénaire et contemporaine. Mais aussi des rubriques cuisine saine, lifestyle et philo !

Présentation de la confidentialité

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web.

Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut affecter votre expérience de navigation.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page politique de cookie.

Nécessaire

Toujours activé

Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Ces cookies assurent les fonctionnalités de base et les éléments de sécurité du site Web, de manière anonyme.

Cookie	Durée	Description
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 year	Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
CookieLawInfoConsent	1 year	Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
elementor	never	This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time.
o2s-chl	15 days	o2Switch sets this cookie to block the automated access by the host.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Fonctionnel

Les cookies fonctionnels aident à exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur les plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d’autres fonctionnalités tierces.

Cookie	Durée	Description
__cf_bm	30 minutes	This cookie, set by Cloudflare, is used to support Cloudflare Bot Management.

Performance

Analytique

Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur les métriques du nombre de visiteurs, du taux de rebond, de la source du trafic, etc.

Cookie	Durée	Description
CONSENT	2 years	YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
vuid	2 years	Vimeo installs this cookie to collect tracking information by setting a unique ID to embed videos to the website.

Les cookies publicitaires sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités et des campagnes marketing pertinentes. Ces cookies suivent les visiteurs sur les sites Web et collectent des informations pour fournir des publicités personnalisées.

Cookie	Durée	Description
VISITOR_INFO1_LIVE	5 months 27 days	A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSC	session	YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-id	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt.innertube::nextId	never	This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests	never	This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.

Autres

Podcasts Yoga

Scan corporel

Scan corporel

Méditation des senteurs naturelles

La méditation des genoux sans douleur

La méditation de l’énergie joyeuse

La méditation du cœur vaillant

La méditation de la brume bleutée

La méditation du souffle

Méditation de la montagne

Méditation de Pleine Conscience

Scan corporel pour apprivoiser l’anxiété

Méditation de la lumière Trataka

Méditation de la respiration complète

Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre

podcast - je soigne ma lombalgie avec le yoga

Méditation de la relaxation consciente

Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !

La Grèce : une destination de choix pour les amateurs de yoga en 2023

S’éloigner pour mieux revenir à soi

Participez à notre sondage !

Hors-série N°12 – Mon yoga au fil des saisons

Esprit Yoga n°75

Quel yoga choisir ?

Newsletter