Le numéro de Novembre-Décembre est actuellement disponible !
Pratique du Yoga
Le numéro 36 d’Esprit Yoga est consacré au thème de la simplicité. À une époque où souvent l’injonction est au « plus », nous vous proposons d’explorer toute la richesse de la simplicité.
Dans notre dossier vous trouverez, par exemple, une magnifique séquence sur la respiration, ce geste simplissime et primordial dont il faudrait prendre le plus grand soin.
Découvrez aussi notre exploration de Sydney, l’une des capitales du yoga des antipodes, et notre article sur la spiritualité laïque, un sujet de brulante actualité.
Dans ce numéro, vous trouverez aussi en exclusive les résultats du premier sondage sur la pratique du yoga en France.
Le zoom de ce numéro est consacré au running, cette pratique sportive qui fait de plus en plus d’adeptes et qui peut se pratiquer en association avec le yoga. Et pour prendre soin de vous, suivez nos conseils nutritionnels pour un parfait petit déjeuner yogique et découvrez le massage thaï à deux. Bonne lecture !
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Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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