Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT 

Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé.

LYT YOGA a été conçu par Lara Heimann, une kinésithérapeute américaine. La méthode est basée sur l’amélioration de la cartographie du cerveau, qui est votre GPS interne pour la vie. Votre façon de bouger, de respirer, de penser et votre proprioception s’amélioreront avec une pratique régulière du LYT Yoga. Vous pouvez surmonter vos anciennes blessures et en prévenir d’autres grâce à cette approche intelligente et sûre du mouvement.

Textes & Postures ANTONÉE LUA

Photographe SÉBASTIEN DOLIDON

La suite de cet article est à découvrir dans Esprit Yoga n°66, en vente ici :

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