Esprit Yoga
conscience
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Méditation de la relaxation consciente Une méditation pour mieux gérer le stress et l’anxiété Asseyez-vous confortablement sur deux couvertures ou sur des briques ou, si
Marcher et respirer sont des activités qui peuvent être automatiques. Mais vécues en conscience, elles transforment nos moindres déplacements et rejoignent les effets des pranayamas
Du 1er juillet au weekend du 11 novembre, venez découvrir dans des lieux uniques tout l’univers du yoga et sa pratique holistique.
Il y a de ces séjours que l’on
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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