Recettes par Barbara Le Clerre
Photos par Marie-Laure Tombini
Vegan – sans lactose – sans gluten
Pour 1 bol de houmous
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Repos 15 min
250 g d’asperges vertes
6 c. à s. d’huile d’olive
Le jus d’un demi citron
1 gousse d’ail
200 g de pois chiches en bocal (poids cuit égoutté)
Sel
Poivre
1. Prélevez le jus du demi citron. Mélangez-le avec 4 c. à s. d’huile, du sel et du poivre.
2. Lavez les asperges et coupez la base pour ôter 2 cm.
3. Déposez les asperges dans un plat à four. Versez l’assaisonnement au citron dessus.
4. Enfournez dans un four préchauffé à 180 °C pour 15 min de cuisson.
5. Pressez la gousse d’ail et mélangez avec 2 c. à s. d’huile, versez dans le plat au bout de 10 min de cuisson.
6. Coupez les asperges refroidies en tronçons de 2 cm.
7. Dans le bol d’un robot mixer à lame, mettez les asperges, les pois chiches égouttés et le jus et de cuisson des asperges. Mixez jusqu’à obtenir une texture de purée, si besoin ajoutez de l’eau pour assouplir.
8. Ajustez l’assaisonnement.