Méditation de la respiration complète

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Méditation de la respiration complète

Alexandre MENINI | Webmaster magadm
12/02/2020

Accueil » Articles Yoga » Méditation de la respiration complète

La respiration yogique complète constitue un moyen puissant pour vous ressourcer et vous détendre en peu de temps. En la mettant en place, avec le mouvement, vous créez un rythme qui vous permet de lâcher prise et de vous plonger dans un état méditatif. Elle constitue une alternative efficace aux méditations plus classiques, immobiles et silencieuses.

Par Nadège Lanvin

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