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Postures de Yoga

Parsvottanasana : l’étirement intense des flancs

Découvrez Parsvottanasana, la posture de l’étirement intense des flancs. Céline Antoine, “Arrêt sur Asana” vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement des cuisses, ouverture des épaules, allongement du dos…
 

 
Retrouvez Céline Antoine sur http://www.celineantoineyoga.com

Ses livres : Je soigne ma lombalgie avec le yoga, Je retrouve un bon sommeil avec le yoga, J’apaise mes règles douloureuses, ici.

 
Avec la précieuse contribution de Céline Antoine

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