Parsvottanasana : l'étirement intense des flancs

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Parsvottanasana : l’étirement intense des flancs

Armelle Bontemps armelle.bontemps
23/11/2018

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Découvrez Parsvottanasana, la posture de l’étirement intense des flancs. Céline Antoine, « Arrêt sur Asana » vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement des cuisses, ouverture des épaules, allongement du dos…

Par Céline Antoine

Retrouvez Céline Antoine sur http://www.celineantoineyoga.com

Ses livres Je soigne ma lombalgie avec le yoga, Je retrouve un bon sommeil avec le yoga, J’apaise mes règles douloureuses, ici : https://www.esprityoga.fr/boutique/yoga-et-sante

Renforcement des hanches avec cette variation de Utkatasana

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Céline Antoine vous livre ici une séquence d’ouverture des épaules et de…

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