Podcasts Yoga et Méditation
Cette méditation est à retrouver dans l’ouvrage Je soigne mon hypertension avec le yoga, en vente ici.
L’hypertension artérielle affecte près d’un tiers des Français. Ce livre propose trois séquences de yoga pour prévenir l’hypertension, agir en cas de crise et baisser sa tension sur le long terme. Les postures sont accessibles, détaillées et illustrées. Une séquence d’urgence, de la méditation, des exercices respiratoires et de nombreux conseils complètent le propos pour une approche holistique.
Méditation des senteurs naturelles
La méditation des genoux sans douleur
La méditation de l’énergie joyeuse
La méditation du cœur vaillant
La méditation de la brume bleutée
Méditation de Pleine Conscience
Scan corporel pour apprivoiser l’anxiété
Méditation de la lumière Trataka
Méditation de la respiration complète
Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air
Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre
Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
