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Esprit Yoga n°69

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Retrouvez le numéro 69 de la collection esprit Yoga disponible en version numérique téléchargeable sur notre site ou en version papier à recevoir chez vous. Bonne lecture !
Réf. ey69 Catégorie

Description

La vie est fait de choix permanent, certains simples, d’autres bien plus difficiles. Le thème de ce numéro, Choisir, nous rappelle l’importance d’être acteur et actrice de notre vie et pas juste se laisser porter par l’habitude, l’inertie ou la peur du changement. Notre dossier est consacré à cette notion et en explore toutes les facettes, en général et en relation au yoga. Sur une note plus légère, ne ratez pas la séquence du mois de ce numéro, une pratique à deux, agréable et ludique, pour établir une connexion et une complicité avec son partenaire. On s’étonne souvent que le yoga, traditionnellement pratiqué en Inde par les hommes, soit devenu en Occident une pratique majoritairement féminine. Notre journaliste Jeanne Pouget a mené l’enquête et nous livre ses trouvaille dans un dossier passionnant. On associe souvent la méditation à une posture assise, mais en réalité il existe plusieurs types de méditations marchées, qui permettent de caler le souffle et la concentration sur le mouvement. Nous y avons consacré un long article, très détaillé. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro les pages posturales qui ont fait la renommée de notre magazine, la séquence bien-être, la posture à la loupe avec ses variantes, la yogathérapie, l’anatomie posturale et les rubriques sur l’histoire et la philosophie du yoga, sur l’environnement, sur le yoga au travail… Bonne lecture !

 

SOMMAIRE

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