Esprit Yoga n°81

Description

Chargée par les bonnes énergies et la belle lumière d’été vous être prête à attaquer la rentrée avec un mental positif et beaucoup d’entrain. C’est pour cette raison que nous avons dédié ce numéro à la notion d’élan vital que le yoga permet de renouveler encore et encore. Découvrez dans notre dossier un approfondissement de cette notion, si importante en yoga et aussi la suite de notre série de présentation commentée des Yamas et Nyamas, les préceptes pour une vie alignée avec le yoga, codifiés par Patanjali il y a presque deux mille ans. Dans ce numéro, focus sur Aparigraha, le non attachement. Chez Esprit yoga, nous sommes très sensible la dimension bienveillante et inclusive du yoga, ainsi nous avons consacré un long article au yoga pratiqué par les personnes en surpoids, rédigé par une enseignante qui en a fait sa spécialité. Car, ronde ou pas ronde, le yoga est pour toutes ! Si vous caressez le projet de réaliser une formation au yoga, que ce soit pour enseigner ou tout simplement pour approfondir votre pratique, ne manquez pas notre dossier Formations, où vous trouverez plein de conseils et d’informations pour choisir le type de formation le plus approprié à votre projet. Et, bien sûr, retrouvez dans ce numéro toutes les séquences posturales et les rubriques qui ont fait la renommée de notre magazine : la séquence du mois, la séquence bien-être, la posture à la loupe, l’anatomie posturale, la yogathérapie et tant d’autres. Bonne rentrée et bonne lecture !
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