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LES AUDIO-SÉQUENCES D’ESPRIT YOGA – N°2 Je réveille mon énergie –

4,90 

Un enchaînement pour relancer votre énergie, pour vous régénérer par la respiration. Une vraie séquence coup de boost ! Laissez vous emporter par la voix d’Eléonore, qui vous permettra de vous concentrer sur vos gestes et vous guidera avez précision et clarté de posture en posture, pour un enchaînement tout en finesse et en plaisir.

Réf. audio-séquence02 Catégorie

Description

Un enchaînement pour relancer votre énergie, pour vous régénérer par la respiration. Une vraie séquence coup de boost !

Niveau : Intermédiaire

Durée : 35 minutes

 Séquence : Sreemati et Eléonore Gratton ; Voix : Eléonore Gratton

Présentation

Le yoga nous enseigne que l’énergie est toujours à notre disposition. Comme la chaleur du soleil, la force de l’eau ou la puissance du vent, notre potentiel est une source inépuisable de force et de bonté. La pratique posturale, la conscience de notre respiration, la maîtrise de notre mental, nous permettent de travailler sur d’autres plans et d’entrer en contact avec notre puissance énergétique.

Cette séance comporte de nombreuses postures debout. En se concentrant sur les énergies de la Terre, chaque inspiration viendra régénérer votre potentiel de présence et de dynamisme.

Laissez vous emporter par la voix d’Eléonore, qui vous permettra de vous concentrer sur vos gestes et vous guidera avez précision et clarté de posture en posture, pour un enchaînement tout en finesse et en plaisir.

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