Description

✨ Le livre salutations yoga qui transforme votre pratique

Yoga – Le grand livre des salutations est bien plus qu’un manuel de postures : il s’agit d’un livre salutations yoga unique qui vous propose 12 séquences inspirées des astres. Celles-ci associent asanas, mantras, mudras et symbolique astrologique pour créer une expérience complète.
Ces salutations deviennent de véritables rituels cosmiques. Elles vous invitent à explorer un yoga vivant et subtil, ancré dans le Hatha Yoga, le Vinyasa et les traditions astrologiques védiques et occidentales.

🌌 Ce que vous allez découvrir dans Yoga – Le grand livre des salutations

🔹 12 salutations astrologiques inédites
Chaque séquence correspond à un astre (Soleil, Lune, Mars, Mercure…) et à son signe astrologique.
Elle combine des postures (asanas), des mantras et des mudras afin d’offrir une pratique à la fois physique et symbolique.

🔹 Plus de 200 postures détaillées
Vous trouverez dans ce livre plus de 200 postures structurées en séquences fluides et accessibles. Grâce à cela, vous pourrez renouveler votre pratique, renforcer votre présence corporelle et approfondir votre ressenti intérieur.

🔹 Une approche pédagogique et spirituelle
Sreemati partage les fondements philosophiques, symboliques et énergétiques du yoga liés à chaque salutation. Elle les expose avec clarté, ce qui rend cette exploration aussi bien corporelle que spirituelle.

🧘‍♂️ Pour qui est fait ce livre salutations yoga ?

Ce livre s’adresse :

• Aux pratiquants en quête de nouvelles séquences inspirantes et d’une pratique symbolique, riche de sens.

• Aux enseignants de yoga qui souhaitent proposer des rituels incarnés, originaux, et renouveler leurs cours avec créativité.

• À tous les passionnés d’astrologie, de spiritualité ou de rituels, qui veulent relier les astres à une pratique physique vivante et accessible.

📚 À propos de l’autrice : Sreemati

Sreemati pratique le yoga depuis 1987 et enseigne depuis 1995.
Elle a conçu la méthode Integral Vinyasa Yoga® (Yoga IVY), qui résulte de décennies de pratique dans différents styles et de recherches transdisciplinaires.

Lors de ses séjours en Inde, elle a rencontré Amma, figure spirituelle majeure. Ces rencontres ont nourri et inspiré en profondeur son approche du yoga.

En parallèle, elle s’est formée à l’astrologie humaniste, qu’elle utilise aujourd’hui comme un outil d’évolution personnelle. Elle accompagne également des futurs enseignants dans leur formation.

Ancienne éditrice du magazine Esprit Yoga et fondatrice du studio Espace Sattva à Paris, Sreemati vit désormais dans le Morbihan. Elle y a créé un lieu consacré au yoga, à la formation et aux pratiques de jeûne.

🎁 Offre en cours : En ce moment, pour l’achat du livre salutations yoga de Sreemati, recevez gratuitement notre Hors-Série spécial Les Salutations. Une double dose d’inspiration pour enrichir votre pratique !