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Yin & Joie pour célébrer l’été

Une séance de Yin yoga pour célébrer la joie en travaillant sur l’ouverture du cœur et le lâcher prise avec Marianne d’Oli Cocon Urbain.

Le Yin yoga est un yoga très lent et profond pour lequel le corps est invité à s’engager de manière passive afin d’atteindre les tissus profonds du corps tels que les fascias, les tendons, les ligaments. Les postures proposées permettent également une libre circulation de l’énergie dans le corps.

Vidéo réalisée par Marianne Cornec, Fondatrice d’Oli Cocon urbain
Instagram : @oli_cocon_urbain / @marianne_cornec
Site web : oli-coconurbain.fr

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