Esprit Yoga
naturopathie
naturopathie
Les grandes traditions de ce monde ont laissé des empreintes de sagesse dont nous devons nous inspirer pour garder le sens, la conscience et confiance
La naturopathie est certes une médecine alternative ou non conventionnelle mais c’est surtout autre façon de vivre, qui met la Vie à l’honneur. Par Camille
On a tendance à l’oublier, mais l’alimentation est un pilier de notre santé. Voici donc un petit rappel pour se régaler tout en prenant soin
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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