Postures de Yoga, Vidéos
Parivrtta Parsvakonasana est une torsion intense de tout le torse et qui nécessite une ouverture au niveau de la poitrine et des épaules. Il s’ agit d’une posture debout exigeante; c’est pourquoi je la décompose dans cette vidéo pour vous aider à la réaliser. Mais n’hésitez pas à vous arrêter à l’étape qui vous convient.
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