Esprit Yoga N°90 – Présence, Svadhisthana & Yoga-Kung Fu (Mars-Avril 2026)

Description

Magazine Esprit Yoga N°90 – Mars / Avril 2026

Le nouveau magazine yoga Esprit Yoga N°90 est consacré à la pleine présence, au mouvement et à l’alignement entre désirs et choix. Dans ce numéro Mars-Avil 2026, découvrez un dossier approfondi, une séquence Yoga & Kung-Fu inédite et une exploration complète du chakra Svadhisthana.

✨ Au sommaire du numéro 90

DOSSIER : LA PLEINE PRÉSENCE

Un état d’attention, de disponibilité et d’intention pour aligner ses désirs et ses choix.

SÉRIE CHAKRA – 2 : SVADHISHTHANA

Le centre énergétique du mouvement et des émotions.

YOGA & KUNG-FU

Une séquence inédite en 13 postures pour cultiver force, stabilité et maîtrise.

LE TOUCHER JUSTE EN YOGA

Retrouver le sens du contact dans la pratique.

SÉQUENCE BIEN-ÊTRE

Le bassin, centre de la maison-corps.

SOS YOGA

Posture, mudra, méditation et respiration pour revenir à soi au quotidien.

Un magazine complet pour pratiquer et comprendre

Ce magazine yoga bimestriel propose des séquences détaillées, des éclairages philosophiques et des outils concrets pour enrichir votre pratique.

Depuis plus de 20 ans, Esprit Yoga est un magazine yoga de référence en France. Chaque numéro propose un équilibre entre pratique posturale, philosophie, santé, nutrition et développement personnel. Le N°90 s’inscrit dans cette continuité avec un dossier central sur la présence, thématique essentielle pour approfondir son chemin yogique.

Contributeurs du numéro 90

Marina Robin, Laetitia Lecuyer, Isabelle Trinidad, Clémentine Erpicum, Sophie Bénard, Claire Brown, Anaïs Bocquet, Lisa Donnadieu, Orianne Rousset, Lucile de la Reberdière, Max Pariny, Zineb Fahsi, Ananda Ceballos, Corinne Mièville, Émilie Borriglione, Sarah Calcagno. Éléonore Gratton, Sébastien Dolidon, Roland Ménégon, Elisa Chiodarelli, Nadège Lanvin, Sophie Ruffieux.

Caractéristiques

• Numéro : 90

• Période : Mars – Avril 2026

• 84 pages

• Magazine papier haute qualité

• Version numérique disponible

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