Esprit Yoga n°84

Description

Ouvrez votre regard et explorez de nouvelles voies 🌿

Le printemps est une invitation au renouveau. C’est le moment de quitter les routines étouffantes, d’accueillir la lumière et de poser un regard neuf sur le monde… et sur vous-même.

Avec Esprit Yoga n°84, explorez de nouvelles perspectives et laissez-vous guider vers une transformation intérieure et extérieure.

🧘‍♀️ AU PROGRAMME DE CE NUMÉRO :

✨ Regard neuf & transformation intérieure

Un dossier exclusif pour apprendre à changer sa perception du monde et cultiver un état d’esprit plus ouvert et serein.

🔄 Cycle Syncing : Harmonisez votre énergie

Adaptez votre pratique et votre rythme de vie aux différentes phases de votre cycle grâce à une approche bien-être expliquée par notre experte Oriane Rousset.

🌿 Le yoga partout, pour tous !

Découvrez comment la pratique s’épanouit loin des villes dans un reportage inspirant de Zineb Fahsi sur le yoga en milieu rural.

📖 Et toujours, vos rubriques incontournables !

✔ Séquences de yoga accessibles à tous les niveaux
✔ Conseils bien-être & yogathérapie pour nourrir votre pratique
✔ Nutrition, anatomie posturale, histoire du yoga et bien plus encore

📦 DISPONIBLE EN VERSION PAPIER & NUMÉRIQUE

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💳 Commandez dès maintenant et laissez-vous inspirer par cette énergie de renouveau !

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🎨 Merci à nos experts et collaborateurs pour leur passion et leur engagement :
Sreemati, Cam’s Yoga, Cécile Fusellier, Lara Histel-Barontini, Arthur Pierrey, Éléonore Gratton, Oriane Rousset, Blandine Calais-Germain, Émilie Borriglione, Claire Brown et Joëlle Ducouret.

💚 Esprit Yoga, votre allié bien-être, tous les deux mois.

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