Retrouver son centre avec Anne-Gaëlle Guillot

Séances de yoga complètes, Vidéos

Retrouver son centre avec Anne-Gaëlle Guillot

Accueil » Articles Yoga » Retrouver son centre avec Anne-Gaëlle Guillot

Retrouvez cette séquence dans sa totalité et détaillée dans le Hors-série ‘Bye-bye le stress ! » en kiosque ou accessible sur notre boutique en ligne.

Cette séquence est à retrouver dans le Hors-série « Bye-bye le stress ! » en kiosque jusqu’au 30 novembre 2020 ou accessible ici.

Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT

Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé.…

Accepter, pour grandir

Cette séquence invite à trouver dans l’acceptation un nouveau départ pour d’autres…

Renforcer le système nerveux grâce au Kundalini Yoga

Cette séquence de Kundalini dynamique explore différents exercices, pour un système nerveux…

Force, souplesse et équilibre dans le pigeon volant

La posture de eka pada galavasana travaille notre équilibre sur les mains,…

Garder la forme pendant la grossesse

Voici une séquence dynamique pour garder une bonne mobilité, étirer les jambes,…

Réapprendre à se tenir debout !

La posture sur les mains, Adho Mukha Vrksasana, s’est développée à partir…

Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu

Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu…

Yin & Joie pour célébrer l'été

Une séance de Yin yoga pour célébrer la joie en travaillant sur…

Soulager les douleurs de dos - Extrait du magazine n°62

Cette séquence apporte douceur et enveloppement à son corps, soulage les douleurs…

Transformer son monde en positif

Cette séquence est extraite de la séquence du mois du n°61. Cette…

Renforcement des hanches avec cette variation de Utkatasana

Cette variation de Utkatasana est surprenante de par son intensité. Par Céline…

Endométriose, soulager le bas du dos et du bassin

Une séquence pour soulager les douleurs engendrées par l’endométriose et pour adoucir…

Soigner le corps et nourrir l'être

Une pratique pour se réconcilier avec soi et son corps, le remettre…

Savasana ou la posture du cadavre

Savasana ou la posture du cadavre est l’une des postures les plus…

Accueillir la saison hivernale avec Natallia Sitkevich

Voici une séquence à pratiquer à pratiquer par temps hivernal inspirée de…

Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !

KIMJALY I Decathlon organise sa 1ère édition de tournée de festivals de yoga

Du 1er juillet au weekend du 11 novembre, venez découvrir dans des lieux uniques tout l’univers du yoga et sa pratique holistique.

Du simple tourisme en montagne à l’expérience transformationnelle profonde…

Il y a de ces séjours que l’on

La Grèce : une destination de choix pour les amateurs de yoga en 2023

Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,

Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.

Le magazine Esprit Yoga propose une sélection de séquences de yoga détaillées, des articles sur la spiritualité de cette discipline à la fois millénaire et contemporaine. Mais aussi des rubriques cuisine saine, lifestyle et philo !

Présentation de la confidentialité

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web.

Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut affecter votre expérience de navigation.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page politique de cookie.

Nécessaire

Toujours activé

Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Ces cookies assurent les fonctionnalités de base et les éléments de sécurité du site Web, de manière anonyme.

Cookie	Durée	Description
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 year	Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
CookieLawInfoConsent	1 year	Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
elementor	never	This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time.
o2s-chl	15 days	o2Switch sets this cookie to block the automated access by the host.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Fonctionnel

Les cookies fonctionnels aident à exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur les plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d’autres fonctionnalités tierces.

Cookie	Durée	Description
__cf_bm	30 minutes	This cookie, set by Cloudflare, is used to support Cloudflare Bot Management.

Performance

Analytique

Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur les métriques du nombre de visiteurs, du taux de rebond, de la source du trafic, etc.

Cookie	Durée	Description
CONSENT	2 years	YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
vuid	2 years	Vimeo installs this cookie to collect tracking information by setting a unique ID to embed videos to the website.

Les cookies publicitaires sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités et des campagnes marketing pertinentes. Ces cookies suivent les visiteurs sur les sites Web et collectent des informations pour fournir des publicités personnalisées.

Cookie	Durée	Description
VISITOR_INFO1_LIVE	5 months 27 days	A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSC	session	YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-id	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt.innertube::nextId	never	This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests	never	This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.

Autres

Séances de yoga complètes, Vidéos

Retrouver son centre avec Anne-Gaëlle Guillot

Retrouvez cette séquence dans sa totalité et détaillée dans le Hors-série ‘Bye-bye le stress ! » en kiosque ou accessible sur notre boutique en ligne.

Etabli dans un espace heureux, avec la méthode LYT

Accepter, pour grandir

Renforcer le système nerveux grâce au Kundalini Yoga

Force, souplesse et équilibre dans le pigeon volant

Garder la forme pendant la grossesse

Réapprendre à se tenir debout !

Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu

Yin & Joie pour célébrer l'été

Soulager les douleurs de dos - Extrait du magazine n°62

Transformer son monde en positif

Renforcement des hanches avec cette variation de Utkatasana

Endométriose, soulager le bas du dos et du bassin

Soigner le corps et nourrir l'être

Savasana ou la posture du cadavre

Accueillir la saison hivernale avec Natallia Sitkevich

Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !

KIMJALY I Decathlon organise sa 1ère édition de tournée de festivals de yoga

Du simple tourisme en montagne à l’expérience transformationnelle profonde…

La Grèce : une destination de choix pour les amateurs de yoga en 2023

Esprit Yoga n°73

Hors-série N°11 – Mon année Yoga

Newsletter