Esprit Yoga

octobre 5, 2020

Podcasts-Yoga

Méditation de la montagne

Méditation de la montagne Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation de la montagne », une méditation puissante qui nous aide à prendre du

Podcasts-Yoga

Scan corporel

Scan corporel Laissez-vous guider par Emmanuelle Roques dans ce scan corporel qui se pratique allongé sur le dos et consiste à déplacer notre esprit dans

Podcasts-Yoga

Méditation de Pleine Conscience

Méditation de Pleine Conscience Une méditation courte et assez simple proposée par Emmanuelle Roques, pour s’entrainer à être attentif à notre respiration. Elle se pratique

Précédent
Suivant
Actualités
En kiosque
Précédent
Suivant
Newsletter
Suivez-nous