Le numéro de Mars-Avril est actuellement disponible !
Le numéro de janvier-février est actuellement disponible !

Esprit Yoga

février 12, 2020

Podcasts Yoga et Méditation

Scan corporel pour apprivoiser l’anxiété

Bienvenue dans ce scan corporel pour vous aider à calmer votre anxiété et, permettre au corps et à l’esprit de s’ancrer dans le moment présent.

Podcasts Yoga et Méditation

Méditation de la lumière Trataka

Méditation de la lumière Trataka Trataka, qui signifie concentration oculaire, est une méthode qui non seulement favorise la concentration mais aussi réveille et stimule le

Actualités

Méditation de la respiration complète

La respiration yogique complète constitue un moyen puissant pour vous ressourcer et vous détendre en peu de temps. En la mettant en place, avec le

Actualités
En kiosque
Newsletter
Suivez-nous