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Esprit Yoga

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Danser, c’est donner la parole au corps

À quoi ressemble la liberté d’être ? Oser la liberté d’être soi de tout son corps. Faire escale – le temps d’une pause – dans

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Créer ses flows en autonomie avec un oracle

Un oracle, pour s’imprégner et s’initier à l’art du yoga dans sa dimension physique, mais également philosophique, une combinaison pour le moins surprenante ! S’entraîner sans

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Longue vie au cerveau !

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Pourquoi faire une détox au printemps ?

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Soigner la migraine avec le souffle

Avoir des migraines, c’est souvent à la fois ressentir une douleur intense et souffrir d’une vie sociale perturbée ! Pourtant, un exercice bien simple du

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Immunité ayurvédique : la pratique de Nasya !

Nasya, c’est le traitement par le nez ! Nasya est un traitement ayurvédique consistant en l’introduction de gouttes d’huile médicalisée (ou de ghee) via le

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