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Esprit Yoga

Lifestyle & Spiritualité

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section “Lifestyle & Spiritualité”, nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

Lifestyle & Spiritualité

Découvrez votre profil ayurvédique

Selon l’Ayurveda, chacun naît avec des prédispositions physiques, physiologiques et psychologies propres, qui vont l’influencer tout au long de sa vie : c’est ce que l’on

Lifestyle & Spiritualité

Qu’est-ce qu’un mudra ?

Il existe une gestuelle particulière dans notre pratique du yoga. Le mouvement des mains est empreint de sens… Ces mouvements de mains si raffinés et

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Yoga : des enfants plus calmes et confiants

Du matin au soir, l’enfant est stimulé par l’école et les multiples activités qui lui sont proposées. Le yoga lui permet de prendre de la

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Le Yoga, un atout à tout âge

En avançant en âge, des besoins spécifiques apparaissent. Le yoga apporte des réponses concrètes pour maintenir sa condition physique et mentale et plus encore pour l’améliorer.

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Qu’est-ce qu’un guru ?

Le mot guru est tellement galvaudé et détourné de origine qu’il est difficile de lui rendre son sens si pur et sacré dans la tradition

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Conseils ayurvédiques pour l’automne

En cette saison Vata pendant laquelle nous reprenons un rythme de travail accéléré après l’été. L’ayurveda conseille de conserver certains moments de poses afin de

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3 astuces naturelles pour une rentrée zen

Septembre rime avec rentrée des enfants, retour au travail, gestion du quotidien… Empêcher le stress et la fatigue de s’installer, ça se prépare ! Voici nos astuces

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S’installer comme prof de yoga

Qu’en est-il de la réalité de l’enseignement sur le terrain ? Quel statut choisir ? Où enseigner ? Combien se faire payer pour un cours

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