Le numéro de janvier-février est actuellement disponible !
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Esprit Yoga

Lifestyle & Spiritualité

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section “Lifestyle & Spiritualité”, nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

Lifestyle & Spiritualité

3ème yama: Asteya, ne pas voler pour rester libre

Cette recommandation à s’abstenir du vol doit être interprétée au sens large, comme injonction à éliminer de sa vie toutes les tentations d’appropriation injustifiée et

Lifestyle & Spiritualité

Cultiver Satya : la vérité

Pratiquer Satya signifie toujours poursuivre la sincérité dans sa vie personnelle et sociale. Contrairement à une pensée répandue, dire la vérité est plus facile et

Lifestyle & Spiritualité

Que signifie la pleine-lune de juillet ?

Chaque année, en juillet, elle se présente sous son plus beau visage. En Inde, cette pleine-lune est révérée car elle est particulièrement bienfaisante. Par Céline Chadelat Elle apparaît à l’Est et révèle son magnifique éclat. L’admirer sur le bord de la Méditerranée, quand elle se lève

Lifestyle & Spiritualité

Ahimsa, la non-violence

Cet été, Esprit Yoga vous proposeune série d’exploration autour des 5 yamas pour approfondir notre spiritualité au quotidien. Avec cet article, nous commençons donc une

Lifestyle & Spiritualité

7 aliments incontournables pour un été équilibré

Connaissez-vous le concept « d’alicament » ? C’est une petite révolution pour notre monde occidental puisque l’aliment n’est plus seulement un support de nutriments et de calories,

Crumble courgettes et chèvre

Pour 4 personnes Préparation : 30 min Cuisson : 40 min 3 courgettes 3 cébettes 2 crottins de chèvre 100 g de farine de blé

Lifestyle & Spiritualité

Sadhana: se libérer avec l’eau

Dès le matin, le contact avec l’eau procure une grande énergie. Voici 3 insights, trois éveils de conscience, pour vous régénérer, en particulier dans des

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