Esprit Yoga
Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section « Lifestyle & Spiritualité », nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.
Posture symbolique des mains paume contre paume, anjali mudra ou Namaste mudra ouvre ou clôture les séances de yoga. Quelle est la symbolique de cette
Vous avez mal au dos ? Dans 98 % des cas, vous sortirez du cabinet médical avec une prescription d’antalgiques, d’anti-inflammatoires, voire d’opiacés. Mais gare
Letizia Terrana nous parle de cette notion de « Santosha », le contentement, l’un des piliers des Niyama, les « règles d’éthique personnelle » du
Que vous soyez novice, expert, ou fraîchement débarqué dans le vaste monde du yoga, vous avez quand même déjà du remarquer l’engoûement actuel pour les
L’autosuggestion positive prônée par Emile Coué au siècle dernier n’a pas pris une ride. Bien au contraire, la fameuse « méthode Coué ». Par Corine
Relié au soleil, surya bedhana aide à garder moral et forme durant l’automne ! Surya signifie soleil en sanskrit, et Bedhana percer, passer à travers.
Pionnière en France de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber est l’auteure du best-seller 3 kifs par jour. Rencontre avec cette inspirante professeure de bonheur ! Propos
Née dans une famille d’illustres yogis, la jeune femme aurait pu choisir de poursuivre ses études en bioinformatique. Elle a préféré marcher sur les pas
Le Yoga est aujourd’hui en plein essor. C’est à la fois une chance de voir cette pratique ancestrale se diffuser largement mais trop d’idées reçues
Nous avons à surveiller en nous cette tentation de ne pas écouter et de répondre seulement pour nous soulager ou pour faire taire l’autre. Écouter
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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