Esprit Yoga
[/embed]s://vimeo.com/316449780″, »width »: »400″, »height »: »225″, »nocookie »: »0″}[/embed] Cette vidéo est transmise par notre partenaire Céline Antoine. Cette inversion m’a toujours fascinée. La première fois que je l’ai vue réalisée devant
Découvrez Parsvottanasana, la posture de l’étirement intense des flancs. Céline Antoine, « Arrêt sur Asana » vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement
Retrouvez les indications de Céline Antoine, » Arrêt sur Asana », sur la posture Purvottanasanaou l’étirement avant du corps avec cette nouvelle séquence vidéo, Par Céline Antoine
Céline Antoine vous livre ici une séquence d’ouverture des épaules et de la poitrine. À réaliser n’importe où et chaque fois que vous sentez votre
Voici une posture enseignée très souvent dans les cours de débutants de Céline Antoine. Lorsque ses élèves ont des gênes dans le bas du dos.
Cette variation de Gomukhasana bras est un excellent moyen d’ouvrir les épaules. Nos vies quotidiennes de plus en plus sédentaires nous font passer beaucoup de
Utthita Ashwa Sanchalasana ou la posture de la fente haute, est une excellente posture pour étirer les fléchisseurs des hanches. Par Céline Antoine Dans nos
Utkatasana ou la posture puissante est une excellente posture de renforcement des jambes, de la sangle abdominale et d’ouverture des épaules. Comme vous le remarquerez
La posture du bras tendu au gros orteil, Uthita Hasta Padangusthasana, est une posture d’équilibre debout. Comme toute posture d’équilibre debout elle possède des qualités
La posture de la bûche de bois est une excellente posture pour étirer l’extérieur des hanches. La plupart d’entre nous a beaucoup de raideurs dans
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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