Séances de yoga complètes
Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu
Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu Une pratique d’une
21 juillet 2021
Aucun commentaire
Esprit Yoga
Nos articles web
Retrouvez l’ensemble des thématiques d’Esprit Yoga et plongea au cœur de nos articles !
Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu Une pratique d’une
Rajesh Gautam naît dans une famille de prêtres (brahmane) à Jaipur au Rajasthan et reçoit
L’été arrive et, avec lui, les incitations à se mettre à la diète : «
Journaliste, réalisatrice, présentatrice de télévision, productrice et conférencière, Stéphanie Brillant signe une remarquable synthèse sur
Dix soeurs, disciples du moine Thich Nhat Hanh, vivent en pleine conscience dans cette petite
Cuisiner avec du pain, voilà une belle idée à décliner pour des entrées fraîches et
Travailler souffle et présence est nécessaire aux apnéistes pour maîtriser les profondeurs. Comment le yoga
Une séance de Yin yoga pour célébrer la joie en travaillant sur l’ouverture du cœur
Cette séquence apporte douceur et enveloppement à son corps, soulage les douleurs de dos et
Les antipasti, hors-d’oeuvres italiens délicats et raffinés, se déclinent en version végane. Du frais, du
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
