Le magazine de septembre-octobre est disponible !
Le magazine de septembre-octobre est disponible !

Esprit Yoga

Nos articles web

Retrouvez l’ensemble des thématiques d’Esprit Yoga et plongea au cœur de nos articles !

PRATIQUE DU YOGA

BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE

CUISINE VÉGÉTARIENNE ET VEGAN

PUBLI-REPORTAGE

Pratique du Yoga

Les deux techniques yogiques du Printemps

Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.

Bien-être Holistique

Diriger l’énergie grâce aux bandhas

Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.

Previous slide
Next slide
Actualités
En kiosque
Newsletter
Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.
Votre abonnement a réussi.
Suivez-nous