Esprit Yoga

Nos articles web

Retrouvez l’ensemble des thématiques d’Esprit Yoga et plongea au cœur de nos articles !

Pratique
& Bien-être

Lifestyle
& Spiritualité

Publi
Reportage

Séquences du magazine

Reconstruire la sécurité

Cette séquence aide à se libérer du stress et à débloquer des ancrages émotionnels négatifs.

Séquences du magazine

Se renouveler à chaque instant

Une séquence pour éveiller les sensations et sentir l’harmonie comme une succession de micro-équilibres toujours

Pratique et bien-être

Gaufres salées aux épinards

Si les épinards ne possèdent pas la richesse en fer qu’on leur a longtemps prétendue,

Postures de yoga

Renforcement des ischio-jambiers

Cet exercice va permettre de renforcer les muscles de l’arrière des cuisses. Par Céline Antoine

Actualités
En kiosque
Newsletter
Suivez-nous