Le numéro de Mars/Avril 2026 est actuellement disponible !
Le numéro de Mars/Avril 2026 est actuellement disponible !
Esprit Yoga
Retrouvez l’ensemble des thématiques d’Esprit Yoga et plongez au cœur de nos articles !
Je suis une professeure de yoga et je ne sais pas faire la posture sur
En France, près d’un mariage sur deux se finit par un divorce. Prendre des décisions
Méditer en pleine nature semble dépasser en qualité les effets de la méditation en lieu
Dans cet entretien exclusif, Jon Kabat-Zinn nous montre que la méditation contient des perspectives concrètes
Dans la terminologie œuf de yoni il y a deux mots clés. Oeuf dont le
Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifiait le symbole du Om ? Si vous vous
Un étirement efficace pour le dos avec notre yoga minute. Parfait pour soulager les douleurs et améliorer la posture au quotidien.
Pour célébrer le changement de saison, il est coutume de répéter 108 salutations au soleil.
Le yoga est une discipline très ancienne, originaire d’Inde, qui permet de cultiver l’harmonie entre
Découvrez Chakki Chalana, un exercice pour échauffer et détendre le bas du dos, idéal pour débuter ou terminer la journée. Relâchez les tensions du quotidien.
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
Qu’est-ce qu’un mantra ? Découvrez ses pouvoirs
Découvrez comment les mantras transforment l’esprit, équilibrent le mental et renforcent la pratique yogique. Explorez leur science sacrée.
Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
