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Anaïs à Saint Malo
Se régénérer à l’intérieur et se purifier au contact des éléments, sans partir à des
Dans une société où l’on nous demande d’être performant et connecté en permanence, il arrive
Le jeûne intermittent est indéniablement une pratique qui a su s’imposer comme une tendance actuelle.
Voici une séquence dynamique pour garder une bonne mobilité, étirer les jambes, le dos, les
La posture sur les mains, Adho Mukha Vrksasana, s’est développée à partir des années 1950.
Dans notre société de plus en plus urbanisée, nos liens avec la nature ne cessent
Quelle époque ! Nous voilà chamboulés, dans nos têtes, dans nos vies, dans nos habitudes,
Les 5 souffles vitaux de la voie du Yoga Pancha Prana Vayu Une pratique d’une
Rajesh Gautam naît dans une famille de prêtres (brahmane) à Jaipur au Rajasthan et reçoit
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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