Esprit Yoga
Alexandre MENINI | Webmaster magadm
S’impliquer, voilà le thème du dossier spécial de ce premier numéro de l’année 2017. Comme le dit l’éditorial : “Notre implication n’est pas vaine,
Un numéro de fin d’année particulièrement riche et varié, consacré à la compassion, une notion qui nous a semblé résonner très fortement dans le contexte
La posture du guerrier 3 est une posture exigeante et difficile lorsqu’elle est bien prise car elle demande d’avoir les muscles du dos et les
Inspirée d’un art martial millénaire, cette salutation est un hommage à la circulation de l’énergie, pour développer notre intelligence corporelle.
La recherche du bien-être à tout prix est-elle une supercherie ? C’est la question que posent professeurs Carl Cederström et André Spicer, auteurs du livre
Vous pouvez rendre plus intense les salutations en vous concentrant sur les cinq premiers chakra, reliés aux cinq éléments : terre, eau, feu, air et
Associé à la prononciation d’un mantra, la salutation acquiert une grande intensité et une nouvelle saveur. Lorsque vous maîtrisez l’enchaînement d’une salutation au soleil et
Cette posture debout, comme toutes les postures debout travaille notre 1er chakra: le chakra racine (un chakra est un centre énergétique). Muladhara chakra est lié
Respirer est bien plus qu’absorber de l’oxygène. Bien plus que le seul souffle, le prana c’est l’énergie, la force qui se manifeste dans l‘univers. En travaillant
Très populaire aux Etats-Unis, le Mindful Eating, ou Manger en Conscience, est désormais accessible en France. Rencontre avec Ananda Ceballos, pionnière dans ce domaine en
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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