Esprit Yoga

Lifestyle & Spiritualité

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section « Lifestyle & Spiritualité », nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

Nos articles :  Lifestyle & Spiritualité

Actualités

Vacances slow : jeûne, catamaran et randonnée

Se régénérer à l’intérieur et se purifier au contact des éléments, sans partir à des milliers de kilomètres. C’est l’expérience encore unique en France qu’a

Actualités

La dictature du bonheur

Vouloir échapper au stress, à la tristesse et chercher à aller bien, c’est une attitude saine et positive. Sauf quand la recherche du bonheur devient

Lifestyle & Spiritualité

Oubliez les régimes, vive la modération !

L’été arrive et, avec lui, les incitations à se mettre à la diète : « Paléo », jeûne intermittent, index glycémie bas, ou encore régime

Lifestyle & Spiritualité

Stéphanie Brillant

Journaliste, réalisatrice, présentatrice de télévision, productrice et conférencière, Stéphanie Brillant signe une remarquable synthèse sur le potentiel du souffle et de la respiration dans son

Lifestyle & Spiritualité

La Maison de l’Inspir

Dix soeurs, disciples du moine Thich Nhat Hanh, vivent en pleine conscience dans cette petite maison de deux pièces seulement, au coeur de dharmala Seine-et-Marne

Actualités

Retenir son souffle, longtemps

Travailler souffle et présence est nécessaire aux apnéistes pour maîtriser les profondeurs. Comment le yoga permet-il d’améliorer la pratique de l’apnée, cette rencontre si singulière

Actualités

Quiche veggie sans pâte et sans gluten

Ni pâte brisée ni pâte feuilletée, et si les fonds de tarte pouvaient être de simples légumes finement coupés ou à base de céréales cuites

Lifestyle & Spiritualité

Transformer ses émotions grâce au yoga

Krishnamacharya a fondé son enseignement du yoga sur les principes de l’Ayurvéda. C’est ainsi que, avant d’accepter un élève lors d’une séance de yoga individuelle

Actualités

5 pratiques pour développer sa concentration

« Mais, concentrez-vous donc Monsieur Ayrault ! »: Cette phrase de mon professeur de mathématiques résonne encore dans ma tête comme ce « fichu » mantra lancé derrière mon épaule

Actualités
En kiosque
Newsletter
Suivez-nous