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Esprit Yoga

Pratique du Yoga

Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture.

une femme qui retrouve l'énergie
Pratique du Yoga

Retrouver énergie et dynamisme

Des postures de yogathérapie pour renforcer l’énergie et combattre la dépression, favorisant la récupération et la vitalité.

Espace sacré
Pratique du Yoga

Yoga à la maison : créer votre espace sacré

Le yoga. Ce terme évoque des images de sérénité, d’équilibre et de connexion intérieure. Avez-vous ressenti cette énergie presque tangible lors de votre dernière séance

Meilleurs livres yoga
Pratique du Yoga

Le top 5 des meilleurs livres sur le yoga

Le yoga est une pratique qui mène vers l’épanouissement personnel, la sérénité et l’harmonie intérieure. Pour approfondir votre compréhension du yoga et enrichir votre pratique,

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