Esprit Yoga
Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture.
L’été est la saison parfaite pour retrouver contact avec l’eau et, pourquoi pas, pour s’offrir un stage de yoga dans l’eau ! Cette pratique offre
Le développement, la maitrise et la conscience de la respiration sont le socle du yoga. Et vous permettront de profiter au ieux de vos salutations.
Né à San Francisco au début des années 2000, l’Acro Yoga fait de plus ne plus d’adeptes à travers le monde et tisse sa toile
La salutation au soleil est un exercice de base complet et indispensable en yoga. Il s’avère bénéfique non seulement pour entretenir la forme et la
Dans notre Hors-Série spécial Salutations, découvrez la richesse des salutations au soleil et de leurs variantes …. Par Sreemati La symbolique de l’astre solaire La
Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance
Pourquoi ne pas profiter de l’été pour passer des vacances yogiques ? Un stage permet d’approfondir sa pratique et de rencontrer de nouvelles personnes partageant
Le yoga vous attire, mais vous hésitez à vous lancer ? Pour vous aider à franchir le pas en connaissance de cause, voici une liste
Après une longue période d’inactivité physique, la yogathérapie permet de retrouver progressivement souplesse et confiance dans son corps afin de reprendre une activité quotidienne normale.
S’il y a une chose que j’apprécie particulièrement dans ma pratique du yoga, c’est la soudaine apparition de muscles qui, j’en aurais parié mon tapis,
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
Votre magazine Esprit Yoga vous écoute ! Nous
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
