Pratique du Yoga

Le jeûne intermittent est indéniablement une pratique qui a su s’imposer comme une tendance actuelle. Vous vous posez des questions sur cette pratique ? Vous ignorez

Dans notre société de plus en plus urbanisée, nos liens avec la nature ne cessent d’être rompus et notre méconnaissance de celle-ci continue de s’accroitre.

Rajesh Gautam naît dans une famille de prêtres (brahmane) à Jaipur au Rajasthan et reçoit dès son plus jeune âge les enseignements de yoga de

De nombreuses personnes voient le yoga prénatal comme une forme très douce de yoga. J’enseignais déjà le yoga lors de ma première grossesse. Le yoga

Nous passons un temps croissant devant nos écrans, ce qui fatigue nos yeux et les restreint dans leurs capacités. Bien que peu répandus, les exercices

Posture exigeante d’équilibre, ardha chandrasana invite à expérimenter engagement musculaire, souplesse et concentration. ARDHA CHANDRASANA, en sanskrit la posture de la demi lune, est une

“On ne pratique pas le yoga mais on entre en yoga. Nous ne décidons pas de faire du yoga comme nous déciderions de jouer au

5,5 millions ! C’est le nombre de français qui souffrent de solitude selon une étude menée par l’institut BVA. Alors que cette dernière est de plus en

Le lotus est une posture exigeante, et elle peut même être anatomiquement inaccessible à certaines personnes. Ne forcez pas sur vos chevilles et vos genoux.

Claudia Martin est l’auteure d’un livre clair et joliment illustré, destiné aux enfants et à leurs parents, « Yoga pour enfants » publié chez Hachette. Cette professeure