Esprit Yoga
Par Marie-Laure Tombini Vegan – sans lactose – sans gluten Pour 4 pers. Préparation : 30 min 200 g de carottes 120 g de betterave cuite 1/2 concombre (environ 190 g) 1/2 mangue Pour
Par Marie-Laure Tombini Pour 8 pers. Préparation : 10 min Cuisson : 50 min 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poivron vert 4 œufs 250 g de farine 1 sachet de
Recette et photo par Marie-Laure Tombini Pour 4 personnesPréparation : 30 minCuisson : 40 min 3 courgettes3 cébettes2 crottins de chèvre100 g de farine de
Printemps rime avec pesto ! Le printemps offre de jeunes légumes verts à feuilles tendres qui revitalisent votre énergie (prana en Ayurveda). De l’asperge au
C’est la saison des fraises ! Voici une recette pour marier la fraise aux douceurs des graines de chia pour en faire un dessert plein
Le secret d’un risotto réussi tient bien sûr en la qualité de ses ingrédients et en premier lieu : le riz ! Saviez-vous que l’Italie
Voici un buddha bowl pour le detox de Printemps, à la fois savoureux, léger, frais et plein de vitamines. De quoi booster les organismes les
Au travail, il n’est pas toujours facile de manger sainement à l’heure du déjeuner, et le défi est parfois encore plus difficile pour les végéta*iens.
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C’est l’ingrédient ultra-tendance et pourtant se cache derrière une production massive qui n’est pas sans conséquences pour l’environnement : surconsommation d’eau, pollution aux pesticides, déséquilibre
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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