Esprit Yoga
Par Barbara Le Clerre et Marie-Laure Tombini Vegan – sans lactose – sans gluten Pour 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 25 min
Recettes par Barbara Le Clerre Photos par Marie-Laure Tombini Vegan – sans lactose – sans gluten Pour 1 bol de houmous
Et si cette année, pour célébrer la fête des mères, on se relevait les manches ? Faire une chose simple : lui pâtisser un gâteau, bon et
Et si vous troquiez vos traditionnelles tartines contre un milkshake ou un yaourt coco ? Suivez nos bonnes idées recettes pour un petit déjeuner complet
Par Marie-Laure Tombini Copyright : Marie-Laure Tombini Pour 8 gaufres Préparation : 15 min Cuisson : 15 min 150 g de carottes 1 oeuf 10 cl de lait
Par Marie-Laure Tombini Vegan – sans lactose Pour 12 petits pains Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Repos : 30 min 30
Recette et photo par Vanessa Romano Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : – Ingrédients 8 galettes de riz 100 g de vermicelles
Même quand le temps manque, une note sucrée pour finir un repas est toujours bienvenue. Un yaourt, quelques fruits et du croustillant, voilà un dessert
Par Marie-Laure Tombini Ingrédients 400 g de pois chiches en conserve (poids égoutté) ¾ de citron confit (salé) 1 gousse d’ail. Jus d’un citron ½
Vegan – Sans lactose – sans gluten Pour 3 à 4 personnes – Préparation : 5 min – Cuisson : 15 min Ingrédients : 700
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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